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今晩は、黄色い食卓 サーモンとロマネスコと里芋のクリームグラタン、ほうれん草と紫玉ねぎのキッシュ、旬菜ハーブマリネサラダ（白木耳、ロマネスコ、つまみ菜、赤か

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写真: 今晩は、黄色い食卓 サーモンとロマネスコと里芋のクリームグラタン、ほうれん草と紫玉ねぎのキッシュ、旬菜ハーブマリネサラダ（白木耳、ロマネスコ、つまみ菜、赤か

写真: 今晩は、玉葱と豚肉のシュウマイ 紫奏子（むらさきそうし）包み、鳥手羽の参鶏湯（なつめ 、もち麦、ニンニク、生姜、松の実、糸唐辛子、ネギ)、ご飯 写真: 今晩は、鯛塩焼き、牡蠣の味噌漬け焼き、紅しぐれ大根とロマネスコの林檎酢マリネ、つまみ菜お浸し、粕汁（鮭、金時人参、大根、牛蒡、里芋、白木耳、ネギ）、鯛

今晩は、黄色い食卓
サーモンとロマネスコと里芋のクリームグラタン、ほうれん草と紫玉ねぎのキッシュ、旬菜ハーブマリネサラダ（白木耳、ロマネスコ、つまみ菜、赤かぶ）、南瓜のスープ
、イカ入り紅花イエローご飯

昨日も今日も家から出ず。冷蔵庫の整理ご飯は、思いがけず黄色くなり、ワクワク幸せご飯となりました。

288円で買ってきた大〜きなロマネスコ。１日２回食べて今日で３日目？まだまだあります?汗。ビタミンCバッチリ摂取ですね?笑

自家栽培の紅花。お茶に入れて飲んだりしていますが、今日は炊き込みご飯に入れて黄金色。血の巡りが良くなります。

今日も美味しかった！

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